Vad

Gestaltterapi är en psykoterapiform som fokuserar på nuet. I nuet har människan sina minnen, glädjeämnen, förhoppningar, fantasier, bekymmer och rädslor som upptar sinnet och förorsakar bekymmer, ångest och en känsla av att inte räcka till. Människan lever ofta enligt gamla mönster och vanor. Hon funderar på det förgångna och oroar sig över det kommande. Detta binder energi och tar bort uppmärksamheten från nuet. Bekymmer och ångest frambringar psykiska problem, fysiska smärttillstånd och sjukdom.