Miten

Gestalt-terapiaa annetaan yksilö-, pari- ja ryhmäterapiana. Kokonaisvaltaisessa lähestymistavassa asiakkaan tunteet ja tuntemukset ovat keskeisiä. Arkitodellisuuden lisäksi kehon viestit, alitajunta ja intuitio ovat tärkeitä.

Gestalt-terapian avulla voi parantaa omaa elämänlaatuaan ja kehittää persoonallisuuttaan. Terapiaa voi käyttää akuutin kriisin hoitoon. Tällaisia ovat esim. työttömyys, avioero, läheisen kuolema tai sairastuminen. Terapiaa voi käyttää myös pitkäaikaisen kriisin, trauman tai neuroosin hoitoon. Gestalt-terapian avulla saa käyttöönsä niitä voimavaroja, jotka ovat menneet tunteiden alaspainamiseen, niinpä se on hyvä apu myös uupumukseen.